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저속노화에 관심을 두면서 아침 공복에
당근+양배추+사과 주스를 마셔 보기로 했다.
일명 CCA 까 주스라고 부른다.
원래 아침을 챙겨 먹지 않는 편인데 점심식사 전,
퓌레처럼 걸쭉하게 만든 과채주스를 마시고 나면
식사양을 조금 줄일 수 있는 장점이 있다.
과일이나 야채는 껍질에 영양성분이 더 많다고 해서
세척솔을 사려고 찾아봤지만 마음에 드는 제품을
쉽게 찾지 못하고 있었다.
그러던 중 수납상자를 사기 위해 이케아를 갔는데
눈에 띈 3,900원짜리 "페프리그"
일체형 구둣솔+스크래퍼!
용도의 방향은 다르지만 딱 원하던 솔이다.
초록색 솔은 아주 촘촘하고 부드럽고
노란색 솔은 아주 뻑뻑하고 힘 있는,
일체형에 가격도 저렴하고 색깔까지 마음에 든다.
이케아에서 산 몇 안 되는 100% 만족템이다.
이케아 다용도솔을 이용한 사과와 당근을 세척하는 방법
사과는 흐르는 물에 먼지나 이물질을 제거 한다.
식초물이나 베이킹소다물에 5분 정도 담가준다.
비율은 ( 물 : 식초&베이킹소다 = 10 : 1 )
물에 너무 오랫동안 담가두면 영양소가 빠져나갈 수 있다.
흐르는 물에 헹궈내면서 부드러운 솔로 문질러준다.
당근은 흐르는 물에 흙과 이물질을 제거하고
뻑뻑한 강한 솔로 빡빡 문질러 준다.
뽀드득 깨끗하게 세척이 된 모습이다.
껍질을 제거하고 먹는 것보다
조금은 귀찮고 시간이 더 걸리지만
이중 세척으로 껍질까지 안심하고 섭취할 수 있다.
IKEA에서 찾은 제품이에요!
www.ikea.com
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